Faut-il vraiment appliquer un soin cosmétique la nuit ?
Rien de tel qu'une bonne nuit de sommeil pour avoir une belle mine au réveil.
En effet, après une nuit de repos, votre teint est plus frais, vos traits plus reposés, les cernes moins marqués et les rides estompées. Un simple effet d'optique? Comme tous les organes, la peau profite de la nuit pour se réparer en profondeur.
La peau est, elle aussi, concernée par ce que l'on appelle la chronobiologie. C'est-à-dire qu'elle a une activité différente en fonction des moments de la journée.
La journée, les cellules cutanées doivent se défendre contre les agressions extérieures (soleil, vent, pollution...). La nuit, en revanche, elles sont moins sollicitées. Elles peuvent consacrer toute leur énergie à se régénérer et à produire du collagène et de l'élastine.
C'est aussi le bon moment pour qu'elles captent au maximum les actifs contenus dans les cosmétiques.
Ainsi, appliquée le soir, une crème serait plus efficace. Mieux vaut donc appliquer un soin performant pour profiter le plus possible de son action.
Mais si bien dormir joue un rôle réparateur sur la peau, à l'inverse, un manque de sommeil a un impact négatif.
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