Pour 2019, prenez votre poids en main ! 

La première question ; Existe t'il un régime miracle?

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Tous les régimes font maigrir et même vite et beaucoup, mais le plus souvent au prix d’un déséquilibre nutritionnel : déficit en fibres, carences en vitamines et minéraux, excès de sel ou de protéines, tous mauvais pour l’organisme (muscles, artères, foie, reins, os) et pour le moral. 

De plus, ces régimes ne sont pas supportables longtemps, ils donnent faim, on craque, on reprend du poids… et on refait un nouveau régime qui se terminera de la même façon. Et ainsi de suite : c’est l’effet Yo-yo. 

Pour perdre du poids durablement, il faut adopter de nouvelles habitudes qui soient tenables sur le long terme : ne rien s’interdire pour ne pas provoquer de frustration, d’envies irrépressibles et augmenter la part des aliments vraiment nutritifs, manger varié, équilibré et faire de l’exercice physique.

Grâce à une consultation spécialisé au Centre Nutriesthétic vous allez pouvoir:

faire le point sur les habitudes et comportements alimentaires, 

faire le point sur l'environnement socioprofessionnel,

mesurer précisément votre silhouette, 

commencer une rééducation alimentaire.

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