Efficacité du coaching, de la PNL et de l’hypnose dans l’amaigrissement
Le surpoids, l’obésité et les maladies liées à la surcharge pondérale influent de manière considérable sur le manque de confiance et l’image de soi et accentuent inévitablement ces TAC (Troubles du Comportement Alimentaire).
Il n’est malheureusement pas suffisant de décider d’arrêter ces comportements alimentaires néfastes pour les résoudre car les origines sont souvent multiples, par exemple:
L’environnement
L’éducation
Les habitudes alimentaires
Les blessures (trahison, abandon, rejet, maltraitance, non reconnaissance, …)
Le comportement alimentaire peut se transformer en un cercle vicieux tel que :
Plus je mange, plus je me trouve nul(le)… plus je me trouve nul(le), plus j’ai envie de sucré, salé…
Plus je mange, plus je me restreins… plus je me restreins, plus je me gave.
Plus je mange, plus je grossis… plus je grossis, plus je me dégoute et plus je mange.
Si vous êtes suivie par un professionnel de la nutrition, tant mieux; ainsi nous travaillerons sur les blocages et les bonnes raisons de la perte de poids.
L'approche et les différentes techniques de notre coach, Michel Piscopo, vous accompagnent dans l’amaigrissement désiré en passant par les différentes phases ci-dessous, qui varieront en fonction des besoins de chacun :
se libérer des compulsions et des addictions
atteindre un sentiment de satiété
maîtriser les émotions du TAC
augmenter l’estime de soi
reprendre confiance en soi
vous réconcilier avec votre corps
adopter de nouvelles habitudes alimentaires facilement atteignables, saines et durables
Déroulement des séances
La 1ère séance dure environ 1h30.
- Anamnèse, prise de contact et établissement d’une relation de confiance indispensable au bon déroulement des séances.
- Détermination de l’équilibre physique souhaité et de l’éventuel trouble alimentaire existant
- Recueil d’informations sur vos motivations, ce qui est réellement important pour vous, dans le respect de vos valeurs afin de s’assurer que votre demande soit atteignable et réalisable dans le temps.
Les séances suivantes varient en fonction de chaque personne.
Travail sur:
les compulsions émotionnelles et les addictions alimentaires afin de s’en débarrasser sans compensation.
la perception de notre image (par rapport à qui) vers plus de respect de son corps.
la satiété émotionnelle et physiologique vers un vrai équilibre alimentaire.
les blessures originelles des troubles alimentaires vers une stabilité alimentaire pérenne (stop à l’effet yo-yo).
Tarif par séance:
La 1ère séance coûte 70€; les suivantes 50€.
En moyenne 3 à 5 séances sont nécessaires.
